|
| | |
| Главная » 2009 » Июль » 25 » Травяные чаи: атмосфера гармонии
02:12 Травяные чаи: атмосфера гармонии |
Чай с душистыми травами приносит пользу не только телу, но и душе. Стоит подержать в руках тонкую фарфоровую чашку с дымящимся напитком, ощутить его аромат, как дыхание выравнивается, проясняются мысли, а повседневные заботы отступают... Однако беременным необходимо помнить, что некоторые лекарственные растения им противопоказаны, а другие стоит употреблять с осторожностью. Подробнее об этом - в нашей статье.
Входящие в состав многих травяных сборов душица, барбарис и алоэ возбуждают аппетит и стимулируют иммунитет, но беременным не рекомендуются, поскольку могут спровоцировать выкидыш. Полезный во многих отношениях шалфей (присутствует в различных мочегонных и желудочно-кишечных сборах) нарушает циркуляцию крови в плаценте, а земляника и череда могут в будущем послужить причиной предрасположенности вашего ребенка к аллергическим реакциям. Анис, клевер и люцерна иногда вызывают гормональные сдвиги, а вербена, душица, мирровое дерево и можжевельник стимулируют миометрий (мускулатуру матки), поэтому не должны употребляться в больших количествах.
Все вышеперечисленное отнюдь не означает, что из-за возможных рисков стоит полностью исключить травы из рациона, ведь сборы из дикорастущих трав - природный источник минеральных веществ и витаминов. Стоит лишь быть внимательнее при выборе того или иного вида чая, а в идеале - посетить фитотерапевта, имеющего также акушерско-гинекологическую специализацию, который даст рекомендации с учетом личных особенностей пациентки (аллергических реакций, течения беременности и т.д.)
Сегодня в аптеках во множестве представлены травяные сборы и чаи, предназначенные специально для будущих мам. Беременным часто рекомендуют напиток из семян фенхеля, который эффективен при коликах, повышенной кислотности желудка, судорогах и избыточном газообразовании, а также является отличным стимулятором лактации; порошковый «чай» из свеклы (для страдающих железодефицитной анемией); чай из корня имбиря китайского (позволяющий уменьшить неприятные ощущения при раннем токсикозе). Повысить эластичность сосудов поможет чай с листьями малины, болотной мяты и митчеллой ползучей, а напиток с толокнянкой поспособствует уменьшению отеков
Если вы часто бываете на природе и в город возвращаетесь с «букетом» собственноручно собранных полевых и садовых трав, вы можете составлять «авторские» сборы (разумеется, предварительно посоветовавшись с врачом о совместимости компонентов и их влиянии на организм).
Не стоит забывать и о фруктовых чаях. Сушеные фрукты можно добавлять непосредственно к чаю при заваривании, а можно просто заливать кипятком кусочки ягод и плодов (и затем пить охлажденной до необходимой температуры отвар). Многим будущим мамам по вкусу придутся гранулированные быстрорастворимые напитки для беременных, призванные восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. В их состав обычно входят концентраты соков, натуральные фруктовые ароматизаторы и экстракты полезных трав.
Общие рекомендации: • чай не должен быть слишком крепким; • не стоит в больших количествах употреблять те или иные травяные чаи, не проконсультировавшись у специалиста; • о том, какое количество жидкости вам необходимо употреблять в течение дня, посоветуйтесь с врачом. В Мой Мир
|
Просмотров: 490 |
Добавил: ВЕРНЫЙ
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
| |
| | |
|
форма входа |
Воскресенье 29.09.2024
|
Кликни на картинку |
Построим дом для ВЯТКА МАМА (теперь у нас есть свой домик)
|
. |
За день до рождения
ребенок спросил у Бога:
"Я не знаю,что я должен
делать в этом Мире".
Бог ответил: "Я подарю тебе Ангела,
который всегда будет рядом с тобой".
"Но я не понимаю его язык"
"Ангел будет учить тебя своему языку.
Он будет охранять тебя от всех бед"
"А как зовут моего ангела?"
"Неважно как его зовут...
...ты будешь называть его: MAMA... |
Друзья |
|
|