|
 | |  |
| Главная » 2010 » Апрель » 13 » Как научить ребенка спать днем
23:49 Как научить ребенка спать днем |
 У каждого ребенка есть свой уникальный
режим. Некоторым больше по душе спать днем, некоторым ночью. Однако,
днем спят почти все дети. Все, конечно, по-разному: кто-то три раза,
кто-то два.
Приемы, призванные помочь
ребенку выспаться днем.
• Соблюдайте режим.
Конечно, вовсе не обязательно строго придерживаться времени по минутам,
однако укладывать ребенка стоит примерно в одно и то же время.
• Укладывайте ребенка в одном и том же
месте. Безусловно, лучшее - это детская кроватка, в которой он спит
ночью. Но за неимением возможности можно уложить и где-то ещё. Но
все-таки старайтесь, чтобы это было одно и то же место каждый день.
• Так же, как и вечером, постарайтесь
перед дневным сном выбирать более тихие игры и проводить вместе время.
Закройте шторы, почитайте книгу или спойте колыбельную.
• Укладывайте ребенка,
когда он устал. С этой ошибкой сталкиваются многие родители. В конце
концов, у вас будет масса свободного времени, если он уснет быстрее и
легче. Ребенок может просто-напросто «перегулять» и уснуть станет
сложнее. Наблюдайте и учитесь замечать сигналы. Некоторые дети начинают
потирать глаза, некоторые начинают вести себя раздражительно и нервно. В
тот момент, когда сын или дочь всем своим поведением указывают на то,
что они устали, не сомневайтесь и укладывайте.• Учите засыпать самостоятельно. После
трех месяцев чаще всего дети уже умеют это делать. Они успокаивают себя
сами: совершая сосательные движения или комкая одеяло. Дайте ребенку
возможность сделать это, вместо того, чтобы укачивать или кормить лишний
раз. Когда он научится полагаться на свои силы, вы заметите, что и
спать он станет дольше.
Безусловно, весь этот процесс требует
терпения, но, начиная воспитывать правильные привычки с раннего
возраста, вы столкнетесь с меньшим количеством проблем со сном.
В Мой Мир
|
|
Категория: здоровый сон |
Просмотров: 801 |
Добавил: ВЕРНЫЙ
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
| форма входа |
Суббота 23.11.2024
|
| Кликни на картинку |
Построим дом для ВЯТКА МАМА (теперь у нас есть свой домик)
 |
| . |
За день до рождения
ребенок спросил у Бога:
"Я не знаю,что я должен
делать в этом Мире".
Бог ответил:
"Я подарю тебе Ангела,
который всегда будет рядом с тобой".
"Но я не понимаю его язык"
"Ангел будет учить тебя своему языку.
Он будет охранять тебя от всех бед"
"А как зовут моего ангела?"
"Неважно как его зовут...
...ты будешь называть его: MAMA... |
| Друзья |
 |
|
6943622