|
 | |  |
| Главная » ПОДДЕРЖИВАЕМ ФОРМУ
Неприятная
спутница женщины во второй половине беременности – изжога. Ощущение
жжения (а изжога (pyrosis) в переводе с греческого значит «огонь») в
верхней половине живота и за грудиной вызвано во-первых, действием
гормона беременности прогестерона, который расслабляет мышцы желудка,
замедляет процесс переваривания пищи и открывает сфинктеры, в
результате чего в пищевод попадает кислый желудочный сок с примесью
желчи. А во-вторых, причиной изжоги становится поднявшаяся и давящая на
желудок матка.
Такая напасть встречается у каждой второй
беременной женщины во II или III триместрах. Однако к концу
беременности проблема ослабнет – выработка прогестерона снизиться, а
живо
...
Читать дальше »
|
 Тема
веса во время беременности – одна из главных. «Ну, сколько уже
набрала?» - вопрос врачей, подруг, родных. А что если беременность уже
подтвердилась, а вес только и делает, что снижается?
До 14 – 16
недель – отсутствие новых килограммов у беременной – явление нормальное
и пугать не должно. После этого срока вес начнет приходить (не
обязательно, что равномерно) в среднем по 0,5 кг в неделю.
Однако в первом триместре вес может не только не увеличиваться, но и
снижаться. Обычно сниж
...
Читать дальше »
|
Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы для похудения можно условно разделить на абстрактные, конкретные и полуконкретные. Конкретные - самые лучшие. Это когда я точно знаю, зачем мне надо похудеть, и точно знаю, к какому сроку. Например, кому-то необходимо похудеть к свадьбе, кому-то к возвращению из командировки мужа, балерина из-за парочки лишних килограммов может лишиться работы, актриса ищет новую роль и ей поставлена задача срочно сбросить несколько килограммов, у спортсменов (боксеров, борцов) бывает необходимость перейти в более легкую весовую категорию, и так далее. Понятно, что эффективность конкретных мот
...
Читать дальше »
|
 Вопросам питания в настоящее время уделяется много времени. Постоянно появляются новые диетические рекомендации.
И каждая женщина может выбрать для себя ту диету, которая ей подходит.
Но особенно внимательно следить за питанием следует во время
беременности.
К сожалению, многие ошибочно считают, что во
время беременности нужно питаться «за двоих». Но это в корне неверно.
Для беременной (и кормящей) женщины важно увеличить поступление в
организм питательных веществ, витаминов и минералов
...
Читать дальше »
|
 Провести последний спокойный отпуск подальше от дома - желание для беременной женщины вполне естественное. Беременность - не болезнь, а потому смена обстановки, положительные эмоции, отдых на свежем воздухе пойдут только на пользу. Но прежде чем отправляться в путешествие, стоит выяснить: на каком сроке беременности лучше всего уезжать, какой транспорт безопаснее и что обязательно иметь при себе в поездке? Да и не повредит ли каприз будущей мамы здоровью малыша? |
 Современная женщина просто обязана выглядеть привлекательно в любое время, а особенно в "интересном положении". Ведь еще с древних времен известно, что беременность украшает женщину, наделяя ее особой привлекательностью.
Специальное нижнее белье для беременных должно обеспечить малыша естественными комфортными условиями, а будущую маму — уберечь от многих проблем, связанных с изменениями в организме женщины и повышенными нагрузками на различные органы. Правильно подобранные модели белья помогают поддерживать прекрасную физическую ф
...
Читать дальше »
|
 Каждая вторая будущая мама страдает от болей в спине. Ничего удивительного: ваш живот округляется и смещает центр тяжести. Вот несколько советов – как облегчить жизнь себе и своей спине во время беременности.
Держим спинку
Чтобы выросший живот не стал для спины неожиданностью, начинайте дел
...
Читать дальше »
|
 Растяжки образуются на внутренней и внешней поверхностях бедер, животе, груди и ягодицах в подростковый период, но могут дать о себе знать и в любом другом возрасте при резкой перемене веса. Риск их появления особенно возрастает начиная с пятого месяца беременности: 80% растяжек проявляются именно в это время. Красные и вздувшиеся в стадии воспаления, они постепенно бледнеют, сжимаются и приобретают беловато-перламутровый оттенок.
Основные причины растяжек
Поскольку растяжки всегда сопровождаются изменением веса, можно подума
...
Читать дальше »
| |
| |
 | |  |
|
| форма входа |
Четверг 21.11.2024
|
| Кликни на картинку |
Построим дом для ВЯТКА МАМА (теперь у нас есть свой домик)
 |
| . |
За день до рождения
ребенок спросил у Бога:
"Я не знаю,что я должен
делать в этом Мире".
Бог ответил:
"Я подарю тебе Ангела,
который всегда будет рядом с тобой".
"Но я не понимаю его язык"
"Ангел будет учить тебя своему языку.
Он будет охранять тебя от всех бед"
"А как зовут моего ангела?"
"Неважно как его зовут...
...ты будешь называть его: MAMA... |
| Друзья |
 |
|
6943622